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Willkommen bei Ayurveda-Balance in Luzern

Mona Kessler

AYURVEDA

für Menschen in allen Lebensphasen

Ayurveda ist die älteste Gesundheitslehre der Welt. Sie bietet einen umfangreichen und vielschichtigen Wissensschatz, der mit seinen Behandlungen und

Empfehlungen auch in der heutigen Zeit wunderbar anwendbar ist und nachhaltig wirkt. 

Der Ayurveda achtet die Einzigartigkeit jedes Menschen und versteht ihn als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Ziel des Ayurveda ist es, die Balance auf allen Ebenen zu fördern, um vital, gesund und glücklich zu sein.

ANGEBOT

Ayurvedische Massagen und Therapien

Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Konstitutionsbestimmung anhand einer Anamnese mit Puls- und Zungendiagnose

Ich behandle auch Kinder und schwangere Frauen oder Paare mit Kinderwunsch

Anleitung und Begleitung für Reinigungskuren zuhause, detox at home

Begleitung nach Ayurveda-Kuren, Panchakarma, um den Übergang in den Alltag gut zu bewältigen

 

Kursleiterin und Referentin zu verschiedenen Themen im Bereich Ayurveda. Angebot siehe Rubrik Kurse.


BEHANDLUNGEN & KURSE 


Gerne begleite ich Sie im Sinne des Ayurveda auf ganzheitlicher Ebene, unter Einbezug Ihrer stärkenden Ressourcen und mit Blick auf alltagsfreundliche Lösungsansätze, um Ihre Gesundheit zu fördern.  Angepasst an Ihre Konstitution und die aktuelle Befindlichkeit kommen wirkungsvolle Massagen mit oder ohne Kräuteröl, Ernährungsempfehlungen, Gespräche und unterstützende Massnahmen für Ihren Lebensalltag zum Einsatz. 

Der Stundenansatz beträgt 120 CHF. Die Behandlungszeiten werden individuell angepasst.

Die meisten Krankenkassen berücksichtigen Ayurveda über die Zusatzversicherung. Ich bin EMR und EGK zertifizert.
Bitte klären Sie vorgängig ab, in welchem Rahmen sich Ihre Krankenkasse an den Kosten beteiligt.

Ganzkörperölmassage - Abhyanga

Warmes Kräuteröl umhüllt Ihren Körper von Kopf bis Fuss. Die Massage dient der Regeneration und bewirkt eine tiefe Entspannung. Regelmässige Anwendungen stärken das Immunsystem.

Fuss-/Beinmassage - Padabhyanga

Sie entlastet Füsse und Beine, mildert Stauungen und gleicht den gesamten Organismus aus. Die Massage wirkt sehr beruhigend und hilft, Sie zu erden.

Fussmassage - Kansu

Fussmassage mit einer Kaash-Schale (kleine Metallschale) und Ghee. Diese Behandlung harmonisiert das Verdauungsfeuer, sie wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkt die Sehkraft.

Rückenmassage - Pristhabhyanga

Diese wohltuende Behandlung lockert Schultern, Nacken und Rücken und hilft, Verspannungen zu lösen. Die Bandscheiben werden genährt. Je nach Behandlungsziel mit warmer Kräuterpackung.

Kadibasti – lokaler Teigring mit Ölbad

Wirksame Behandlung bei Schmerzen im Wirbelsäulenbereich, vorallem bei Bandscheibenleiden oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule. Für nachhaltigen Erfolg empfiehlt es sich, diese Behandlung mindestens 3 bis 7 Mal in kurzer Folge durchzuführen.

Gesichts-/Kopfmassage - Muk-/Shiroabhyanga

Diese Behandlung wirkt sehr beruhigend, überreizte Nerven werden besänftigt und das Gedankenkarussell beruhigt. Der Haarwuchs wird gefördert und der Haarboden genährt.

Kleiner Stirnölguss - Handshirodhara

Optional am Schluss einer Massage. Warmes Öl fliesst in einem kontinuierlichen Strahl über die Stirn. Die Nerven werden gestärkt und Stresszustände gelöst.

Rohseidenhandschuhmassage - Garshan

Diese Trockenmassage regt Ihren Kreislauf an, der Stoffwechsel kommt in Schwung und das Bindegewebe wird gefestigt. Die Haut wird geschmeidig, wie ein Peeling ohne Chemie.

Kräuterpulvermassage - Udvartana

Diese dynamische Massage regt den Stoffwechsel an, wirkt gewebereduzierend, beseitigt Fettpolster und hilft bei Schweregefühl. Die Haut wird samtig weich.

Schwitzbox - Svedana

Schwitztherapien werden je nach Behandlungsziel nach der Massage zum Öffnen der Poren und Körperkanäle empfohlen.

Begleitung vor, während und nach der Schwangerschaft

Ayurveda bietet ganzheitliches Wissen für die Zeit vor der Empfängnis, über die Schwangerschaft bis zur Nachsorge. Gerne begleite ich Sie durch diese schöne und bewegende Zeit mit Massagen und Ernährungstipps. Die Schwangerschaftsmassagen werden ab Ende der 12 SSW in Seitenlage ausgeführt. Eine Wohltat für Sie und damit auch für das wachsende Kindlein in Ihrem Bauch.
Nach der Geburt kommend nährende Massagen zum Einsatz, um gestärkt dem Alltag begegnen zu können.
Paare mit Kinderwunsch können bereits ein halbes Jahr vor der Familienplanung ihren Köper durch aufbauende Massnahmen vorbereiten, so dass für die Entstehung neuen Lebens die besten Bedingungen geschaffen werden.

Ganzheitliche ayurvedische Gesundheitsberatung

Sie umfasst eine ausführliche Anamnese mit Puls- und Zungendiagnose. Sie erhalten Ernährungsvorschläge und Tipps für Ihren Alltag, um zu mehr Vitalität, Gesundheit und Freude zu finden

detox at home, Reinigungskur zuhause

Als traditioneller Frühjahrsputz für Körper und Geist oder bei Indikationen mit Behandlungsziel Reinigung, um sich von belastenden Stoffwechselrückständen (Ama) zu befreien. Sie erhalten individuelle Empfehlungen zur Durchführung einer Reinigungskur. Dies ist eine Kombination von Ernährungsempfehlungen für zuhause und stoffwechselanregenden Massagen in der Praxis. Dauer je nach Konstitution 3 bis 7 Tage.


Kurs: Ayurveda Grundlagen und Ernährung

Sie erhalten einen ausführlichen Einblick in verschiedene Themen des Ayurveda mit Fokus auf die ayurvedische Ernährung.

Kurs: ayurvedische Selbstmassage für Frauen

Achtsam den eigenen Körper pflegen und damit die eigene Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene unterstützen. Einfach, wirkungsvoll und wohltuend, Selbstfürsorge pur!

Kurs: Ayurveda im Alltag

Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda, Sie erhalten viele Tipps für unseren westlichen Alltag. Ayurveda ist eine wahre Schatztruhe. Schon kleine Sachen können Grosses bewirken!

Nächste Daten und Kosten bitte per Kontaktformular oder telefonisch anfragen.
Kurse können auch für ganze Teams individuell zusammengestellt und gebucht werden. Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit mir auf.

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Von Mensch zu Mensch. Schenken Sie Gesundheit und Wohlbefinden.


EIN PAAR WORTE ÜBER MICH

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Seit 2005 begleite ich Menschen jeden Alters in meiner Praxis am Schlossweg 5 in Luzern.

All die reichen Erfahrungen, die ich als Mutter, Lehrerin, Familienfrau und in der Natur machen durfte, führten mich zum Ayurveda, dessen ganzheitlicher Ansatz mich bis heute bereichert. 

Meine Grundausbildung in Ayurveda absolvierte ich an der Europäischen Akademie für Ayurveda. 2005 erhielt ich das Diplom zur Ayurveda-Therapeutin. Es folgten Weiterbildungen in verschiedenen Gebieten.

2016 erhielt ich das eidgenössische Diplom als KomplementärTherapeutin Ayurveda Therapie.

Herzstück meines Tätigkeitsfeldes sind die ayurvedische Massage und Ernährung, sowie das Aufzeigen von Möglichkeiten, um ins Gleichgewicht zurückzufinden.

Es ist mir wichtig Ayurveda erlebbar, einfach und wirkungsvoll zu gestalten.

In meiner Tätigkeit darf ich das machen, was ich am allerliebsten tue. Dies erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit.


KONTAKT

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ayurveda-Balance

Mona Kessler
 

Schlossweg 5 - 6005 Luzern
T 041 311 18 11

kontakt@ayurveda-balance.ch

KomplementärTherapeutin  mit eidgenössischem Diplom
Ayurveda Therapie
 

Erforderlich
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Mitglied im VSAMT
Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner & Therapeuten

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